许多养生之道，长期练习可以使人身体健康去病痛，快速地回复体力。岳凡根据自身的情况，在万先生的指导下，把这些养生之法结合到了一起，归纳成为一套系统的锻炼之法。
这篇《养心经》并不长，一共也只有三段，但却包含着老一辈人对生命的理解和诠释。它不但能使身体健康、凝神静气，而且岳凡这几年下来，感觉自己的力气也越来越大，就连反应也越来越敏锐了，所以直到现在，坚持不断的默诵和练习《养心经》已成为了他的习惯，也可以说是生活的一部分了。
时间缓缓流过……
也不知道吐呐了多久，岳凡慢慢睁看双眼，感受了一下全身的状态，从头顶一直到脚心，全身上下每一处都充满了动力，舒适无比。
起身后，他走到窗前，抬头看了看天色，已是微明。感受着新的一天开始，心中充满了希望，一切在他眼里仿佛都充满生机。
……
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(本章已完)
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