伸出食指在林峰的额头上一点，一股巨大的能量信息传向林峰。
林峰知道传递功法的时候不要乱动，闭目守神等待巨人炼体功法传来。当那个能量信息传递到林峰大脑的时候，林峰感觉自己脑袋要爆炸似得，那股信息太庞大了，自己的九转乾坤决修炼的肉体和这个练体功法修炼的肉相比简直是渣渣。
这个练体的功法也是分了九层，每一层的实力是不同的，越是高层抗击能力越强大，不过越是到后面越是难修炼。
比如修炼的盘古练体决第一层以后，对于普通的刀剑基本没有杀伤力了，虽然医士期可以运用法术施展一些保护屏障，但是那需要真气的运作，如果真气匮乏的时候，那就不能施展法术产生保护屏障了。而盘古练体法决是不同的，根本就不要用真气施展法术而达到保护，直接起到了保护身体作用。
盘古练体决每一层都有各自的法决，每个法决的组成都是由一些盘古族古老而深奥的文字组成，每个深奥的文字中都含有巨大力量，炼体的过程就是用古老深奥而含有力量的文字对身体各个部位进行淬炼，法决中每个文字的力量全部淬炼到了身体的部位，那么就达到了一层练体的成功。练体的快慢于练体者对于深奥文字的理解和刻苦的修炼有关，如果理解能力超强的话练体一层很快就可以成功的。
“你先在这里修炼这个练体功法，修炼完成第一层后，我就送你出去。”盘古巨人威严的说道，具体什么原因没说，然后转身就离开了。
林峰看到盘古巨人离开后，感觉轻松了许多，面对强者时时提防对方的威压，那时候还是特紧张的。自己打坐先调理一下气息，闭目守神，再把盘古炼体决第一层中的深奥古文全部默记一遍，再用每一个深奥古字对自身肉体的淬炼。
先选盘古炼体法决的第一个字，这是盘古族的古老而深奥的文字，记着脑海中文字的书写构造，用真气凝聚成文字的模样，心中默念口决，通过经脉运行的路线，逐步的淬炼身体的每个部位。当第一个深奥古字完全运行整个经脉后，林峰觉得应该没这么简单，这样淬炼也太快了点吧，第一层一共才二十个深奥古字，按照这样的速度不是半天就可以完成淬炼体质。淬炼了第一个深奥古字后，感觉身体的强度好像也没增加多少呢？难道是自己搞错了修炼的窍门？
林峰在返回去默记第一个深奥古字后，发现那字好像有了变化。虽然变化不大，但是作为仙帝灵魂的他还是发现了这个问题，就好比一个字用宋体书写和用仿宋体书写细微去看还是有差别的。既然有的变化，那么就在用新变化的古字再来淬炼，继续用真气凝聚那变化后的那深奥
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