主要讲了一些力量和内力的运用以及一些格斗技巧，也许是初级的缘故周道感觉没多长时间就理解的差不多了。随后把书放在怀里在原地演练了起来。
演练一会就停下了思考思考，然后再演练，要么就是停下来把书拿出来看看，就这样练练停停。一直到天黑的时候周道才停下来，而这时周道感觉书里讲解的内容已经理解的差不多了。
周道决定再练最后一遍然后测试一下成果再回去。周道把书从头到尾一口气演练了下来，周道感觉带起的掌风越来越大，身形也越来越熟练，直到练到最后一式，周道一掌打在练武场边缘的一棵小树上，只听咔嚓一声，小腿粗的小树竟然应声而断。周道看了看自己的手，兴奋的直接跳了起来。果然攻击力比以前强了不是一点半点。
周道心想我现在只是初期就已经有现在的成果，那么中期，后期，先天，或者更高层次呢，也许我也可以达到小山谷里那些仙人们的水平吧。恩，真的很期待啊！
(本章已完)
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