在坐忘峰旁边的瀑布，穆风建起一座小屋，然后就在这里居住了下来。
穆风盯着一根巨木，站在瀑布底下，忍受着瀑布的激流对自己的冲击，从一年前穆风在此居住了下来，就不停的以真元淬炼肉体，每次穆风都淬炼到自己自己所能忍受的极限，才停下来，肉体的淬炼是痛苦的，虽然穆风心里早已有过准备，但是每次肉身与经脉的撕裂，都让穆风痛苦不堪，尽管如此，穆风仍然咬牙坚持。
当穆风淬炼到一定程度的时候，就在次用出了力劈晴空，可是肉体与经脉依旧被撕裂，只是以前好上了些许，原来，虽然经脉与肉身淬炼了，但是穆风的筋骨根本就承载不了穆风的肉身发出力劈晴空，所以才有了穆风顶着巨木，站在瀑布激流下的一幕，穆风要借着激流对自己的冲击压力，来锻炼自己的筋骨。
为此，穆风可是受尽了苦痛，第一次穆风还以为瀑布的激流冲击力并不大，所以毫无准备的站了过去，没想到直接被一股激流给打下了瀑布底下的水塘，穆风听到了骨头碎裂的声音，费尽力气爬上来，感受自己的情况的时候，才发现自己的腿骨被直接打断，凭借穆风的恢复力，也花了近七天的时间才痊愈，并且短期内还不能在锻炼筋骨。后来穆风换了一种办法，就是在瀑布上方的水流中逆流奔跑，当然，与其说是奔跑，不如说是慢爬。
渐渐的，穆风感觉不到多大压力了，就再去瀑布底下，这次穆风没有再被水流打下来，但是穆风坚持了一会之后，依然被激流震出了内伤。
现在穆风能够顶着巨木站在激流之下，这是这一年的痛苦与汗水换来的。
“差不多了！”穆风双手用力，一把扔出巨木，然后纵身一跃，就到了建造的屋旁。
“近一年的修炼，如今的肉身应该能满足要求了吧。”穆风取出长刀，反手一刀力劈晴空，朝着屋旁的一刻巨木劈去。
“轰……”巨木应声而断，“哈哈，果然！”穆风在发出一招刀劈晴空之后，肉身与经脉没有感受到丝毫的压力。只感觉全身的真元顺着刀势激荡而出，威力巨大。
“风师弟，这招不错啊！”杨平提着一坛酒和几个小菜走了过来。“风师弟，师兄才不过一个月没来而已，师弟的实力就进步了这么多，为兄佩服啊！”
“师兄来了！”穆风非常高兴，自己因为废物的名头，在门派中根本就没有什么的朋友，在坐忘峰修炼了整整一年了，也只有杨平来看过他，当然，至于到底是来看穆风，还是来偷着喝酒，就只有他自己才知道了。
“风师弟，我每次来都想和你切磋一下，你想推脱到什么时候啊？”杨平一脸郁闷的看着穆风，自己比他修为高
(本章未完，请翻页)
1-1-2/4