自己这样对他还好他不介意……不然……连忙岔开话题道：“老头再来一次速度训练吧！”
“这次拿什么丢你？”蛰鸟问道。
“子弹吧，我用‘闪’将你丢过来的打下来！”凌灵握紧了小拳头说道。
*****
夜深人静，静悄悄无人。
起！
一块三十斤的青色大石被凌灵双手举了起来，然后她不停的下蹲，下蹲到极限后，猛烈起跳，好像青蛙一般。
这是凌灵前世的师傅教授给她的一种练力方法，“金蟾跳水”，可以极大的锻炼身体力量，但是要消耗很大的体力，很容易扭伤筋骨，造成伤残，不是养生养得极好的人，根本不能用这种方法练习。
凌灵本来也不敢贸然练习这种力量，但是脱胎换骨之后，“世界之树的种子”在心脏不断的被血液冲刷，散发出强劲却又柔和的生命力，让凌灵根本不畏惧任何大强度的训练。
那“世界之树的种子”被她用意念收藏在心脏口，一运动，她就感觉到了生命力和身体的热气结合，全身好像泡在温水之中，口鼻中都是清香，使得伤痛全消。
一下，两下，三下，四下……
凌灵不停的跳跃着，每当她感觉到筋疲力尽的时候，那心脏口的种子就生出一股热力，滋润着身体每一寸的筋肉。
跳完数百下之后，凌灵咬着牙齿，绝不停留，又开始了疯狂的用拳头击打坚硬的石头！
砰砰砰！
凌灵的拳头，不停的砸在一块山石之上，一拳又一拳，凶猛暴烈，好像红了眼睛的牛一般，血肉横飞，骨节咔嚓咔嚓作响，似乎要被打碎了！剧烈的疼痛，钻心的疼痛，使得她快要昏死过去，但是他咬牙死死的挺住！
手上血肉模糊之后，她又飞起左右腿，狠狠的踢击。
嘣嘣嘣！嘣嘣嘣！
腿踢在石头上，全部都是肿胀，乌青，皮开肉绽！
再用翅膀撞击，全身各个部位，背，膀子，腰，腹，胸，脖子，碰撞坚硬的石头！打得遍体鳞伤。
哗啦！
这些训练完成之后，凌灵又不顾自己的身体伤势，用精神之力将自己包裹住，狠狠的跳跃到了漆黑的海水之中，精神力形成的保护膜自动将海水*到体外一厘米处不停的游泳，在中间的漩涡激流中搏斗。
用尽一切方法，高强度的训练，摧残自己的身体。
这绝对是魔鬼一般的锻炼！
就算是那些天天人参，燕窝，鹿茸的弟子，要进行这样魔鬼一样的训练，身体上也吃不消。
更重要的是，意志上也吃不消。
每天死去活来的疼痛，谁吃得消？但是凌灵却硬生生的咬牙坚持了下来。
她的心脏口，那枚“世界之树的种子”，提供源源不断的血气
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