控，特别是下盘，没有扎实的功底，想以奔跑如飞的速度而保持平衡，几乎不可能。
再一个就是胆魄和毅力，如此山峰，就要承担一不小心落下去摔死的危险，没有大胆魄，实难做到；还有，身穿铁衣，逆山而行，承受的力量，绝对不可想象，对身体的负累消耗，更是恐怖。
他身体散发出来的热气，一遇到微凉的山风，就化作白色雾气，远远看去，一个身形犹如猿猴一般麻利，向着山峰之上快速跑去，而他的身后，留下一道雾气，久久不散。
“呼呼呼！！！”
他的呼吸，越来越重，两个鼻端，每一次呼气，头好似蛮牛一样，喷出两道笔直的气流，带着呼啸之声。
不过，他始终没有张口，因为一张口，就会泄了宗气，锻炼的效果就会减慢。
他的头，始终微仰着，锋利如鹰的眼睛，带着逆天的执着，还有他深深的向往。
猛然，他奔跑的身躯凌空纵起，翻了个跟头稳稳的落在山巅之上！
向着东方，对着明月，露出一抹微笑。
“红儿，曾记否，我们多少个夜晚，相拥而坐，赏明月，数星星！同样的夜空，同样的明月，却没有你相伴，你可知道，我是多么想你、想你！不过，我找到了一个希望，一个尽管渺茫的几近不存在的希望，但只要是希望，我就会拼尽所有也要去努力！”
山巅之上，他露出深深的怀念，两眼、蒙蒙如水。
片刻后，他对着明月，盘膝而坐，闭目沉思，而身体的极度疲累，他好似根本没有感觉一样，也好似，他早已经习惯了。
随着他心神震动，丹田内，立马生出一股氤氲之气，这股气开始还很弱小，犹如发丝，但随着他的心神*控，这股气在丹田内形成一个漩，快速的旋转，而弱小如发丝的气，也飞快的壮大。
当这股氤氲之气壮大到一定程度后，就开始循着十二经脉运转，每运转一圈，元气就会壮大一圈，而身体的疲累，也就会减轻不少。
这就是他的一个不算秘密的秘密，要不是因为这样，他也不会如此拼命的打熬身体。
身体极度的消耗，不顾后果的锻炼，不但会留下难以治愈的隐患，还会提前透支生命力。在他前世，就听说过不少例子，有些修炼外功者，因为急于速成，不顾身体的承受，大肆透支潜力，而又没有有效的恢复方法，往往在上了年纪，不但留下一身伤痛，而且大多早死。
要不是因为他修炼出的元气对身体有极大的滋补，能将隐患消除，他绝不会如此拼命，以一个十岁的身躯，就不要命的锻炼，这是饮鸩止渴。
他只要修炼，就会产生元气，但只要停止，这股元气就会凭空消失，他也曾试着一心多
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