俗语有内练一口气，外练一身骨。“气正则力足，气尽则力竭”。意思是说：一个人的中气足，则力量将用之不尽；如果一个人中气不足，而不能坚持长时间，会变得非常脆弱。
李文彩锻炼的正是“力”和“气”。增长力气的耐性，使人体瞬间爆发出一种难以想象的“爆发力”，爆发力只能在极速中才能产生，爆发力讲究快、准、狠三个要点。
虽然这些都是一些基本功，但对李文彩来说，这都是极其重要的细节。李文彩每天都会用不同的方法，锻炼肉体力量，去挑战人体极限，不断起越自己，这具躯体快速成长起来。
剧烈的运动，让李文彩体力急速下降，开始严重脱水，大口大口地喘着粗气，全身上下都是汗水，李文彩拖着疲惫不堪的身体，盘腿坐在一块平坦的岩石上，嘀咕道：“总算有点收获，不像当初那般无力。”
一个月前，李文彩醒来时，发现自已不但模样全变，虽拥有年轻的躯体，但十分软弱无力，全身经胳更是未打通一穴，经过一个月疯狂锻炼，气血明显改善，体能大大提升。
李文彩脑中闪过横打功法：气定神怡，夺天地之精华，舍浊气，取灵气，沉入之中，形随意动，风由神成，随意入，固守元阴，迈四方之志，真生意，造两极，慎狂野之势，神形意定，意形相生同成，轮四太虚，遥上……
横打，又称‘硬气功’，‘金刚神功’是湘山寺一位高僧所创，经过高僧呕心沥血，奉献大半生才创造出这神秘奇特的功法，炼化三十六穴，也是为了让人体防御最脆弱的部分变得坚硬，修炼到最高境界能让人，力拔山河，刀枪不入，这本奇功一直被收藏在湘山寺的藏经阁，李文彩也是在机缘巧合下学到。
欲修横打，必先洗经伐脉。
李文彩双目微闭，轻吸一口气，气沉腹部气海穴，气海穴，又名“丹田”。空气进入丹田之内，浑气下泻，精华快速运转，化成一股白色气流，进入腹中穴，腹中穴是腹部要害穴之一，稍不留神，气流便会在此全部溃散。
李文彩小心翼翼驱动气流，步步为营，扩张腹中穴的经络，洗经伐脉，一柱香的时间，沿途经络缓缓地被打通，气流如狂潮般涌向五脏六腑，朝经外奇穴长驱而入，气流一边修复损伤的经络，一边扩张经络宽度。
李文彩神念顿感轻松，一扫全身疲惫之意，犹如干旱久逢春雨，滋润大地，当白色气流进入左肩的一个致命穴时，柔和的气流突然变得灼热狂暴起来。震得经络不断鼓动着，似乎非要被撑破不可。
震得李文彩脑中嗡嗡响，全身滚烫，似被投进火炉中痛苦不堪，又如被万蛇吞噬般难受。三十六个致命穴，又
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