手持枪中，右手持枪尾，迅速刺出一枪。同时说：“刺枪要快稳准。”
萧勇刺枪动作做完，接着将枪向上一挑，同时说：“枪挑一条线。”
再枪上挑到一定程度的时候，萧勇右手将枪回拉，左腿用力，腰部向右后旋转，成右弓步。接着萧勇手中长枪在右后划出一道弧线。同时说：“划枪要快。”
在划枪结束的时候，萧勇右手向右下推的同时左手回拉，将枪斜立于胸前，左脚蹬地迅速上步，成高左弓步。同时右手用力后拉，左手用力向前，两手在腹前交叉而过，将枪迅猛劈出。同时说：“劈枪要猛、狠。”
王成宇就见萧勇双手已停，而枪尖还在向下劈去，枪成弓形。而后迅猛的向上弹起，就在枪向上弹起的时候，萧勇借着上弹之力，左手迅速滑致枪前端，右手借势抬起，双手持平在胸前。同时身体左转，左脚收回，双腿成马步，面向王成宇。双手用力向上推去，推出迅猛，一出即回。同时说：“上架要快，收枪要更快。”
说完萧勇站直身体，左右用力向下一推，右手上抬，长枪在他手中转了大半圈，枪尖冲上右手抓稳后，向下用力，将枪立于身体右侧。
萧勇长长出口气说：“这就是技巧，看明白了幺？”
王成宇低头思考起萧勇的每一个动作。从开始到结束紧紧用了几秒钟，就将刺、挑、划、劈、架五个动作，行云流水般一气呵成。每一个动作快、猛、狠、准。想明白每一个动作后，抬起头对萧勇点点头。
萧勇微笑的看着王成宇心里中惊讶无比，此子好强的接受能力，我就演示一遍他就明白了。而后笑着对王成宇说：“好！那你知道，最难做到的是什么幺？”
王成宇惊讶的看着萧勇，心中想，还有比刚才还要难做到的？不明白的摇摇头。
萧勇哈哈大笑说：“哈哈~！最难做到的就是‘精’，这个精字有两层含义。第一，要精通各种武器，精通每一个动作。第二，要精准，例如长枪，一枪刺出，想刺左眼，就绝对不能刺到右眼。这样说你能明白吧？”
王成宇惊讶的木然点点头，明白是明白了，可是要做到如此精准就难了！
萧勇这时接过来说：“精确实是最难做到的，力量可以去练，有了力量速度自然就有了，技巧只要多加练习，同样能做到。可是这个精，不是光练就能行的。这是需要眼力加上对时机的把握，长久的锻炼才能练出来。”
王成宇明白的点点头，萧勇笑呵呵说：“呵呵！你也不用为难，你现在才十一岁，以后多加练习，这些慢慢你都会完成的。我对武总结了四个字‘力、快、巧、精’你刚开始练习，就先联系前两样力和快，捎带练习一下
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