觉，是在很多次以后才有的。
王成宇在跑到九十多圈的时候，再次感觉自己全身无力，呼吸困难。有了上一次的经验，王成宇咬牙坚持着，可是令王成宇很失望，跑了几圈刚才的感觉都没有来。又拼命的坚持几圈，一百圈跑到了，王成宇停了下来。有气无力的来到萧勇面前，一屁股坐了下来，刚想询问刚才那感觉是怎么回事？
就见萧勇非常严肃的说：“快点起来，现在不能坐下。”
王成宇疑惑的看着萧勇严肃的表情，缓慢的站起身来。萧勇解释说：“不让你坐下是有原因的，你这样剧烈运动完就坐下，很容易出事。血液还在高速流动着，而你人坐在那里不动，很容易造成局部毛细血管破裂，严重的还会造成脑出血。
王成宇恍然大悟，是自己错了。萧勇解释完以后接着说：“这个时候，你知道最好做什么幺？”
王成宇疑惑说：“不知道！该做什么啊？义父！”
萧勇说：“这个时候最适合拉韧带，因为你现在全身都是热的，韧带容易拉开，并且不容易受伤。如果你身体不是热的拉韧带，不容易拉开不说，强行拉开韧带的话，还容易受伤！”
王成宇更加疑惑的问：“韧带是什么啊？”
萧勇一愣紧跟着笑着说：“呵呵~！是我有些着急了，没有跟你讲清楚。韧带也就是你体内的筋，你明白幺？”
王成宇点点头说：“筋，我明白！”
萧勇像王成宇讲解，为什么要拉开韧带。因为在今后的很多武功动作中，如果韧带不拉开，动作就做不到位。等上了战场或与人打架的时候，会因为那一点点没有到位，导致战败。
王成宇没有拉过韧带，第一次拉韧带是横劈叉。王成宇双腿横着劈开，萧勇在后面双手抓住他的双肩，用膝盖顶住王成宇后腰。左右两边各一名男佣人，将王成宇双腿向两边拉开。
萧勇这时双手用力向下按王成宇，王成宇就感觉自己的两大腿根部，传来断裂般的疼痛。无论是在被狼群攻击受伤时，还是在与猎豹战斗中受伤，都没有让王成宇痛叫。这一次王成宇发出了有生以来，最痛苦的叫声：“啊~！”不自觉得流下眼泪。
(本章已完)
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