从张秋哪里回到住处，楚离对药方也非常满意，虽然还不够完美，但是已经能够利用八成的药效了。
拿出天山雪莲，楚离又拿出从药店买来的药材，这些药材都是他自己精挑细选的，完全符合自己的要求。
拿出砂锅，楚离点燃木材，然后将一味味药材放入砂锅，控制着火候，等火候火候最旺盛的时候，直接将一株天山雪莲放入了砂锅，立即将砂锅抬起放入地上，将火熄灭。
看着砂锅里面的药，楚离并没有立即服用，而是在默默的等待着。
看着砂锅的热气减弱到只有一丝的时候，提起砂锅，直接往嘴里灌了进去，将药全部喝尽，没有时间理会滚烫的喉咙，楚离运转功法，炼化着这股药效。
随着药效的炼化，滚热慢慢减弱，楚离感觉自己体内也变的舒服了一些，实力一点点的变强着，整个肉身都在想着万年雪莲的淡黄转化，然后化为雪莲的纯白，最终恢复原状。
“呼……”楚离长出一口气，暗叹总算是成了，没想到站在火海里面都不会有任何损伤的身体竟然会怕烫，不过他也之道这是万年雪莲的霸道药效，如果没能及时炼化，就不是烧坏喉咙这么简单了，而是爆体而亡。
感觉了一下实力，努力控制内劲，可是发现内劲没有增加一丝，对内劲外放的控制也没有任何增加，心里凉了半截，不会用了这么多药材，还承受了这样的痛苦，最终什么都没有得到吧。
再度试验了数次，楚离彻底放弃了，虽然郁闷，楚离也没有什么办法，只是可惜了天山雪莲，至于承受的痛苦他根本没有在乎，无论是在部队的苦训还是战斗，都有比这危险痛苦的事情，反而万年雪莲这辈子都不可能在见到第二株，甚至同样价值的药材都不会在遇到，这对于中医来说是不可估量的损失。
楚离郁闷的想要发泄，这里却不是训练场，而是自己的住处，没有器材供自己训练，选择了去楼下跑步。
对身体的训练楚离是不会使用内劲的，内劲有量的限制，楚离很少使用，如果过于依赖，等到体内储存的内劲用尽，无法恢复的时候，还可以用本身的力量战斗，身体的潜力是无尽的，在被逼到极致的时候能够爆发出超乎想象的力量，如果能够使用肉体配合内劲使用，让恢复速度跟上消耗速度，就能够持续战斗，而楚离现在的肉体力量差的太多了，能够坚持全力战斗两个小时就不错了。
郁闷的跑着步，楚离感觉自己的速度竟然不自觉的变快了，也没有在意，这不是全速奔跑，因为郁闷而导致速度和以前快一些也能够理解。
在公路上跑完五公里，楚离有些惊讶，放在平时虽然不会累，可也不会毫无感觉，
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