厚厚地一叠打印文字放在了叶真的面前，这是艾兰花了一整天的时间整理出来的针对两人不同能力的训练方法，以及对他们本身体能的训练方法。
“我虽然在军营呆了很久，但这些训练方法也只是针对体能略高于普通人的军人而设计的，简单了些，但对现在我们而言应该足够的，我们现在也找不到其它更好的办法了。”
翻弄着这本足有100多页厚的打印纸，叶真的眉头唰唰唰地跳个不停，这也叫简单么，那自己之前的训练叫什么，幼儿园游戏么……
针对能力‘念力之手’。
第一步：数量控制（100米范围内100公斤物品数量值，当前2，目标100）。
同等速度下，一颗1千克的石头和一颗100千克的石头，能造成的伤害相差并没有想象中巨大。而以对生物造成伤害的目的为前提，一百颗1千克的石头绝对能造成更精确的效果，同时也可以面对更多的敌人。
训练方式……
第二步：灵巧度控制（当前能力能完成的动作为‘托’和‘扔’，目标达成‘人手动作’）
念力之手，既然是以手的形势展现能力，那么就应该能达到人类的手能达到的最高灵活度。拾取物体投掷来伤害目标过于简陋，同时威力和续航能力也偏弱。以人类之手而言，如果能同时控制一百只枪支，那么就是以一人之力代替了一支军队了。
训练方式……
第三步：速度延伸（当前投掷速度每秒400米，达空气中音速传播界限，目标达成音速一倍速度。）
速度就是力量这点学过爱因斯坦相对论的人都不会否认，理论上来说人类思想的速度是可以超过光速的，虽然那只是理论，但只能达到音速也实在是太慢了。提高思想的速度，这点要怎么做我也不太清楚，只能实验看看，不会有坏处。
训练方式……
……………………
翻着翻着，叶真头上冷汗就是哗啦啦啦，天知道艾兰怎么想到这些训练方法的，但谁让她是专业人士，而以他们两人目前拥有的资金和人脉，根本找不到真正的专业人士，那么也只能摸着石头过河了。至少在后半本的体能训练内容上，艾兰的知识储备还是信得过的。
“我们，什么时候开始？”放下手册，那些看似严酷至极的内容反而让叶真开始兴奋起来，没人会拒绝一条通向力量高峰的小路的，即使这条小路十分地陡峭和险峻。
艾兰拍了拍已经穿戴完毕的草绿色迷彩服，露出一个大大的笑脸。
“当然是现在就开始，我们出发吧。”
出发是什么意思，叶真离开走下宿舍楼的楼梯时就晓得了，天知道艾兰早晨出门两个小时怎么就弄来
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