五圈的热身运动结束之后，所有人都有些气喘吁吁的。斯塔克老师不满意的敲了敲木棍说道：“如果这是在战场上，你们早就死在敌人的追击之下了，这么点体力怎么能行，趁热打铁。快快快！都给我立刻站起来，看到你们眼前的禁魔石了没？举起他，在我没有说放下来之前，任何人都不能放下，还有那个被吊在树上的家伙，给我把他放下来吧！”
32号身上的绳索被解下来。刚一着地的那一瞬间，身子竟然还有些歪，晃了晃脑袋之后才有些清醒的说道：“报告教官，32号请求归队！”
“准许！”斯塔克老师大手一挥，批准这个倒霉的32号站到队伍之中，不过下一刻，他就被迫举起自己的双手，向大家一样举起那块硕大的禁魔石。双臂高高地举着，很多孩子们的手臂都开始不自觉的颤抖起来。斯塔克老师依旧不为所动，大约一刻钟之后，终于有一个女孩子坚持不住了，眼前一黑便摔倒在地，斯塔克老师眼明手快的接过了那块自由落体的禁魔石，要不然恐怕这个昏过去的小女孩得被这禁魔石给活生生砸死也说不定。
看到这一幕的斯塔克老师咬咬牙说道：“接盆冷水过来浇在她身上，让她清醒清醒！”说完便没再去管，教师助手依言从冰冷的河里打了一盆冷水，毫不犹豫的倒在了女孩的身上，一个激灵灵的哆嗦，女孩竟然就这么被冻醒了。助手蹲在她身边说道：“站起来，继续你的任务！”
女孩无奈的晃了晃脑袋站起身，双臂再度抓起禁魔石举了起来，但是这种方法并不可经常用，因为是不是的就会有孩子们晕倒，而且无论怎么泼水都醒转不过来的时候，斯塔克老师只得让助手把它们背到医务室去，然后在她们的名单上重重的画了一个叉，并且向大家解释到：“在我这里，我说过的，不要废物，这种小小的训练都无法坚持下来的人，我没理由继续把他留在我的身边，因为我知道这完全就是在浪费我的时间和金钱！”
说实话这局还是很有效的，因为起码这句话把准备装晕的伊夫斯给吓住了，只得继续咬牙坚持。大约举了一个小时之后，斯塔克老师示意学生们放下禁魔石，然后继续体能训练，这一次变成了包括作战训练在内的全部训练，这一刻还在互相练拳的少年们身子一倒，就变成了在泥地之中练习俯卧撑了，总之就是在斯塔克的老师手里面，怎么辛苦怎么来，怎么累怎么来。
一天的训练结束之后，卡明斯都不知道自己是怎么回到的寝室，练功袍上的泥污湿了又干干了又湿，总之挂在身上黏乎乎的很难受，但是卡明斯却只想倒在床上去睡觉，索性衣服也没脱，鞋子也没换，就那么歪倒在
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