时针方向揉散十分钟，然后接着冰敷，你去看医生医生也会这么说。”
沈凌在一边表演着徒手开冰块的同时一边说着，这方法他曾经在自己右手不过血肿成麒麟臂的时候用过，但是他不是揉，而是用刀子割开几个口。
“你的手，不疼？”筱雅一边将笔记本连接上电源一边问道。
“额，我没用手啊。”沈凌说着转过身来，
自然，连厕所都买不起的沈凌果断挂掉，然后继续表演‘徒手开冰块’
不一会，沈凌端着满满一盆的冰块坐到了方靖如的身边，一只手托起方靖如的脚踝，一边撑开了一个塑料袋，将冰块少许放了进去，敷在了方靖如的脚踝处。
两只脚踝皆是如此，然后沈凌为了保证多余的冰块不会融化，将它们放进了冰箱，回来的时候还顺带做了四杯带冰碴的西瓜奶昔。
西瓜是现切的鲜榨的，不知道牛奶是不是也是现挤得，因为楚凌霄曾经在避暑山庄的旁边看到过奶牛，天知道沈凌这家伙会不会妖孽到徒手掐奶牛奶？
但总的来说味道不错。
沈凌在等待冰敷完成的过程中和楚凌霄一起打了一盘撸啊撸，这游戏他只看以前的一个任务目标玩过，
……
“嗯，冰敷的效果很好，消肿消了一半。”
沈凌一边说着一边将塑料袋从方靖如的脚踝上拿下来，然后并拢自己的食指以及中指按在方靖如的脚踝处揉了起来。
沈凌的指法是跟着北欧一个老师傅学的，虽然只学了半个月，但是他机械的记忆却将那老师傅说的每一句铭记下来，并且依靠堪比计算机控制的手臂完美重现了六十岁大师的触感。
“慢着，貌似有些错位……”沈凌在按揉到一般的时候忽然停下道，然后反反复复的在一个地方感受着骨头于骨头之间的微弱差距。
“怎么了？”方靖如低下头问道。
“骨头有一些轻性错位，稍微忍一下。”沈凌的手指忽然停在一个地方说道，这地方的骨头有着十分不明显的错位，虽然不明显，但是如果不管的话日后一旦严重起来就是骨膜炎，然后截肢。
“哦……”
没等方靖如说完，沈凌手腕一动，只听见嘎巴一声。
“完事。”
“？？？”
(本章已完)
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