第六百一十八章 凤息

外练筋骨皮，内练一口气，她也是知道的。

她不解的是，怎么修习古武，也有练气这一项。

“是的，就是练气，不过你别误会，这个练气，跟我们平常所说的外练筋骨皮，内练一口气的‘练气’是不一样的。”

“我们现代武术中所谓的练气，一般指的都是憋住一口气，将一套拳或一套散打组合打完，这就是我们平堂的内练一口气。”云风祥细地说道。

“冷冰闻言也是点了点头，表示赞同云风的说法，现在武术中确实是讲究一口气打完一套拳的说法的。

“但是古武中的这个‘练气’，指的是呼吸吐纳之法。”云风接着道。

“呼吸吐纳之法？”冷冰闻言陷入了沉思当中，这还是第一次听说过这个名词。

“是的，就是呼吸吐纳之法，呼与吐对应，吸与纳对应，意思就是吐出身体中的浊气，纳进空气中的清气。”云风说道。

“那这要怎么呼吸吐纳？”冷冰听着这么高大上的新鲜法门，顿时就来了兴趣，忍不住问道。

“别急，我现在就传你怎么呼吸吐纳。”云风说道：“我传你的这套呼吸吐纳之法，名叫‘凤息’。”

“凤息？”冷冰跟着念道。

“是的，凤息，意为凤凰的呼吸之法，也就是古人模仿凤凰的吐纳呼吸之法，而创出的呼吸吐纳之法，是故取名‘凤息’。”云风解释道。

“那怎么叫凤息，而不是叫凤吸凤呼凤纳凤吐呢……”

“噗……”云风闻言噗的一声一口口水喷了出来，尼玛啊，凤吐，真是没文化真可怕。

凤吐什么？凤吐血啊？

看着云风的样子，冷冰也是有点小尴尬，想起自己刚才念出的名字，还真是有点太难听了。

“是这样的，模仿凤凰呼吸之法，身体中自然而然就会产生一种别样的气息，古人就将这种气息命名为凤凰的气息。”

“而这种气息，又民通过凤凰的呼吸而产生的，是故两者结会，取名‘凤息’。懂了？”云风继续解释道。

“懂了。”冷冰撇了撇嘴点头道。

“嗯，现在我就将这套‘凤息’呼吸吐纳之法传授于你，你记好了。”云风点了点头道。

“呼吸吐纳，吐浊纳清，气沉丹田，再由丹田经膻中、天突等穴位，将浊气吐出……”

接下来的几份钟，云风将这门呼吸吐纳之法祥细地给冷冰讲解了一遍。

“练到大成地，全身各个毛孔都能一起跟着呼吸吐纳，到那时，内力自然而成……明白了吗？记住了吗？”最后，云风看着冷冰问道。

冷冰闭上眼睛回想了一下云风刚才的讲解，片刻后，眼睛缓缓睁开，说道：“完全明白了，全都记住了。”

“啥？完全白了？”云

(本章未完，请翻页)

1-2-3/3