素馨见易风上去之后，就找了块石头盘膝坐下，闭目修炼了。
呼吸均匀， 吐纳着外界的灵气。易风见素馨这么轻松，自己却要站着，心里不平衡，一个不小心，扑通一声掉水里了，回头望望素馨，没有反应，自己又爬上木桩，接着站。
由于木桩截面很小，只能容的下一只脚，中途没法换脚，易风就是一会掉下来一次，顺便换只脚，到了正午，易风肚子有点饿，虽然一上午也没做啥运动，但是站木桩也挺累的。
自己要小心的掌握平衡，不然就会掉下来。弄的一身湿，很是难过。
这时，素馨张开眼睛，一拍腰间的小口袋，从里面飞出两个馍馍。甩手扔给易风，易风见有馍馍飞来，自然去接，馍馍是被抓到手了，自己也掉了下去，一只手抓着一个馍馍，是怕湖水弄脏了馍馍，一边大口吃着。
这时素馨不知道从哪摸出来一根长鞭，对着易风方向就抽了过去，先是破空声，接着就是一声响亮的炸响，啪！这一声把易风吓了一跳，鞭梢就在自己身边划过。
“还不赶紧上去，真想挨鞭子吗？”素馨的声音传来。
易风赶紧往嘴里塞了个馍馍，利用一只手，又上了木桩。边站边吃，易风心里美滋滋的，本以为素馨给的馍馍就只是白馍馍呢，没想到这丫头还挺细心的，馍馍里头都夹的有牛肉，这是易风爱吃的。
素馨看似很严厉，凶巴巴的，但易风就是不怕她，是有原因的，该被疼的时候，素馨会像姐姐一般照顾他。
易风开心的吃完，继续站桩，没有素馨的喊停，他就算掉下来，也得再爬上去。一天下来，浑身酸痛。
太阳西下。素馨把易风叫了下来，“走吧，跟着跑回去，看你这一身脏兮兮的。”易风麻利的下来了，之后跟着素馨后面跑下山。
来到食堂，大吃了一顿之后，就回屋修炼，睡觉。 第二天，还是站桩，不过今天，易风倒是稳了很多，可以在桩上自由换脚，没怎么掉下来，只是在正午接馍馍的时候一个没稳住，掉下来一次，其他时间都稳稳的站在上面。
素馨也很欣慰，这混小子，也能老老实实的听话，没有什么反抗，而且成绩好像还不错。
一连站了三天，到第三天下午，易风一直都没掉下来，身上也是干净的，越站越轻松。
好像这素馨又要跟自己过不去一样，祭出之前的皮鞭对着易风就打过来，位置都很刁钻。
搞的易风一阵前俯后仰的，最终，又扑通一声掉了下来，有点小生气的看着素馨。
在素馨的长鞭鼓舞下，易风还是又爬了上去
“接下来你要反应好了，就不会挨揍。 ”素馨银铃般的声音传来，轻快而愉悦。
听
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