所谓筑基圆满，就是指血气和肉身双双达到一个无法再提升的极限境界。
修行者想要达到这一程度，首先要做的就是凝炼全身血气，让体内血气盈满冲身。到这时，血气已经达到了身体的极限，再无法增强浑厚程度。然后，需要做的就是尽可能的用其来滋养筋肉，以至肉体也达到极限。
而此时，夏寒体内血气如海，已是达成了第一步。现在，他
(本章已完)
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