希望的眼神。
清容道：“运动。”
这个清容倒是真不说谎，在她上辈子，运动能抵抗衰老这件事是有一定的科学依据的。
在大梁，运动这个词还没有跟锻炼身体扯上关系，所以皇帝有点儿迷茫。
清容简单的解释道：“不是常说练武能强身健体吗？练武就是一种运动。”
皇帝又产生了一些偏颇，摆了摆手道：“不行了，练武那都得是练家子，朕也不会，打小儿就不会。”
清容又道：“练武是一种运动，又不能代表运动。皇上，您想要越来越年轻，运动是最明显并行之有效的方式，不过开始或许会有点儿苦。”
皇帝好奇起来，问清容道：“那要怎么做呢？”
清容觉得她如果帮助皇帝进行合理的运动，锻炼，势必是一件对她很有利的事儿。最起码让皇帝身体健康别早死，皇后和五皇子才能有逆袭的时间与机会啊。
奇怪，她这个时候为什么会想起皇后和五皇子？
“运动是一项非常繁琐，有一套体系，十分辛苦的事儿，不过只要皇上肯坚持一个月，我保证您能看见效果。”清容拍着胸脯保证。
这次会面后，清容摇身一变，成为了皇帝的私人教练。
皇上煞有其事，封给了清容一个名号，叫做御前运动总管，并给了清容自由出入内廷的腰牌。
全京城的人再一次对清容刮目相看，都说魏国公府的这个少夫人，是个忒神奇的人物，她总能变着花样儿的想出新奇东西，来讨太后和皇帝的欢欣。
蒋老夫人很好奇清容这些花花点子都是从哪儿来的。
清容是个很严谨的人，在她每想出一个花花点子，她就指点饮翠写一本书。别人问起，就说多亏了自己爱看书。
那些书饮翠一写完，就送去报社引出几本。
之后大梁京中数年里，什么《海外志异》、《传说中的基金会》、《运动的奥秘》这类书，成为了家家户户教导女孩子的必备书目，竟和《女则》、《女训》并列成为闺学必教课程。
当然，这就是后话了。
清容根据皇上的生活状态，制定了非常详尽的运动计划。
这些还要多谢她上辈子保持多年的健身经验。她自己是受益者，在教导的时候就格外有自信。
皇帝在清容喋喋不休的心理暗示下，第一周运动过后，便体会到了运动给他自己带来的变化。
皇帝好像陷入传销组织被成功洗脑的菜鸟，他告诉清容，他整个人都变得更轻盈了。
朝中太子位之争还在持续的爆发，清容给皇帝增加了瑜伽冥想课。
上完课之后，皇帝告诉清容，他这么多天以来，头一次觉得身心得到了休息。大梁皇帝奇异的成为了清容的脑残粉
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