当天，吴继地狱般的训练就在李扬的安排下正式开始了，训练的过程很简单，总结起来就两个字：负重。

无论是双臂还是双腿都绑满灌着铁砂的小型沙袋，而且身上更是穿着一件上百斤的灌满铁砂的练功服。而且这些重量还会随着时间的推移慢慢增加。

做好这些以后，接下来的事情就很简单了，只是用手或是用脚很单纯的击打沙袋。

全身绑缚着几百斤的重量就算是挥出一拳或者踢出一腿都变得不再轻松了，但是吴继却咬牙坚持了下来。

李雨自认为自己吃不了这种苦头，就选了一个地方自己单独利用太极拳抡起沙袋来。

为了方便训练，李雨干脆在经过刘洁的同意后把自己的窝挪到了练兵房来，顺带将吴继的窝也搬了过来，与李扬一群人同吃同住同训练，倒也乐得自在。

时间很快就在锻炼中过去了一个月。

这一天，李雨眼睁睁的看着吴继一拳将一个坚实的沙袋其中打穿，里面的沙子哗啦啦的流了出来，李雨一脸震惊的呆了片刻后，顿时就没话说了，朝李扬竖了竖大拇指。

一个月的时间，仅仅一个月的时间就将吴继训练到这种恐怖的程度，还真是让李雨咂舌不已。

“师傅，怎么样，还需要训练吗？”吴继抹了抹拳头上沾着的沙子，眼巴巴的看着李雨问。

李雨一下反应了过来，点了点头说：“还算马马虎虎吧，但是你要记得，千万不要为了一点成就就感到骄傲，你要切忌一点，骄傲是武学的最大的禁忌。”

吴继受教的说：“是，师傅，徒儿谨记。”

“继续训练就不必了。”李雨想了想说：“从今天开始，我就开始教你武功。”

吴继大喜过望，一把屈膝跪了下来：“谢谢师傅成全。”

李雨扶起他，严肃的说：“以后没经过我的允许不许在我面前下跪，男人膝下有黄金，只跪天地和父母，男子汉活着就要有尊严，况且，我也不喜欢别人在我面前下跪。”

吴继一下子感动的说不出话来，心里却在想，自己有李雨这个在武艺和人生都让自己受益匪浅的师傅真是自己前世修来的福分，以后一定要认真听他的决不辜负他对自己的期望。吴继眼神一坚，紧紧握住了拳头，这一刻，李雨在他心里上升到了一个前所未有的高度。

跟李扬闲扯了一番，告别以后，李雨就领着吴继到了自己的住所。

“吴继啊，这里还有几间空房，你明天就搬到这里来住吧，以后教起你功夫来也方便一点。”回到房间，李雨喝了一口水，然后说道。

“是，师傅。”

“你先坐下吧，我将功法的口诀写给你，你待会拿回去好好背熟它，明天我就正式教你功

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