务之后普，刑迟明白一个道理，想要在同等界别桌子红强大，那么速度
是必不可少的！
或许是因为连续遇到了三个人都是速度超前，刑迟也是知道了速度的重要性！速度快了，对方连自己的一脚都抓不到！着手续此案就利于不白之地，。饿但是，速度想连起来是呢么容易的么？暗暗自然是否定了，这些人都不行hid奥吧自己训练场南横什么样子了，才有i今天的这种成就的。
刑迟也不管其他的了，直接就是开始了自己的训练。
首先，他选定三个书，而是是那种很细很熟悉的书然后，新成就开始了。
首先，他先慢跑一会儿，熟悉了这种可路径，而且该什么转弯等事项，然后，他真正的开始了！
”开始！“刑迟在像那种暗暗的大叫一声，接着他就像是一个利剑一样窜了出来，然后路，身体金景娥擦着这个很细很细的书绕了一圈，直奔第二棵树。
这四棵树都是那种很细很细的了，而且，中加的路基也不算远，同时，对于其实速度要求很高。
但是刑迟就是喜欢洗脸自己训练不了的事情，俺么对于他俩ia说才开始宜阳县挑战。
看着这四个小树，刑迟嘴角嫌弃一抹微笑，他也渐渐的摸清了这些数值，该怎么跑，该enmesh挑，然后，什么时候转弯。
跑了一会儿，他停了下来，。微微穿了一口气，然后微笑的子牙自语，”很简单么。“他刚刚也看到了，那个年轻人是怎么将自己的身体控制的如何强悍，所以，对身体的控制首先要强悍起来，但是，想要完全的控制就的身体有多困难，刑迟还是知道的，所i，他也不指望一天就可以进ia那个i帧及的身体给去我女权的控制。
他还有一个毛病那么即使对于自己现在的身体并不是我去安全的百分之百的控制。所以，也就造成了他现在还无法完全得奖子i对身体完全的控制、”哎。“刑迟问问叹了一口气，然后眼神均开始变得凌厉，昂噶均开始哦uda都是先娱乐，先自爱，他才真正永恒的开始洗澡机的激素奔跑！
深深的呼出一口气，站定了，然后猛然间大喝一声，直接冲了出去。
如果将这些距离拉开的话，那么也就是五米左右，但是，这五米却将左转右转钱跑后撤完全都能昂哭哦了，所以训练起来还有一定的娜娜度的。
”嗖嗖嗖！“连续三道残影，刑迟已经着眼在一uandi了，他刚刚一瞬内奸，大概还不到两秒左右，将这些动作完全的做了一遍！在速度上，他已经是等登峰造极了，但是刑迟还是知道直接和那个那
年轻人之间的茶几的。
”两秒，还是不行啊“刑迟自言自语到，然后
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