顿了好久，骷髅王那颤抖的光圈才停下来，无奈道：“你小子就能不能有点出息？慧根，有点慧根好不好？”
“恩”洛雨又施展出“小鸡啄米”的绝学。
“这炼气的前提是找到气穴，也就是找到丹田的方位。丹田虽然无影无形，却能感觉得到。感受丹田方法便是：调心，调息，调身三步骤。”骷髅王继续解释道。
骷髅王也放弃提问洛雨了，看来这“提问式”教学的方式对洛雨根本没什么用。
“调心，就是调控心理活动，使自己心神合一，内心平静下来，达到忘我的境界；调息，就是调控呼吸运动，使自己呼吸有节奏，一呼一吸间，符合阴阳五行，自然之道；调身，就是调控身体的姿势和动作，使自身的呼吸更加顺畅，更有利于气体的进出。”骷髅王一口气把炼火的基本要领说了出来。
“那什么姿势和动作才是最合适的呢？”洛雨不解的问道。
“自古修炼之人，都讲究坐化胎息。但其实不然，炼气讲究的气息顺畅。而气又由心导，所以心神合一，达忘我境界才是关键，至于动作，其实反是次要的。”骷髅王说道。
“你先感受一下丹田的方位吧！”
“讲完了？可我还什么都不懂……”洛雨听了半天还没弄明白，这骷髅王就要自己实践。想反驳下，这骷髅王怕是被自己气的不轻了，二话不说，立马消失在了夜色中。
怎么办？能怎么办，练吧！
洛雨找了块石头，想到以前电影中那些老和尚坐禅的姿势，便有模有样的坐起来。
一分钟，仅仅一分钟，洛雨便摔倒在地。坐禅的姿势没待一分钟，洛雨这双腿就开始抽筋了。这群老和尚还真不容易，一坐就一天到晚，洛雨打心眼里佩服起来他们。
如此折腾了大半夜，丹田没感应到，洛雨这全身倒是没一处不酸痛的。
洛雨其实也不容易，就在刚才那两个小时内，他至少尝试了几百种姿势。有些姿势还存在严重的危险性，但为了修炼，为了感应到丹田，洛雨还是忍了，比如头朝下倒立，倒挂在树上……
终于，做了无数次尝试的洛雨，痛苦的累倒在地面上，无奈的望天长叹！
(本章已完)
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