外功外行，作福因由。不如身内真修。调养真铅真汞，上下交流。山前金龙嬉戏，大河中玉虎遨游。便警动，这无形无影，婴姹纳缪。走上灵台对舞，更不须启口，恣意歌讴。烂饮刀圭醉卧，宝藏琼楼。结成仙胎踊跃，引青鸾，稳驾神舟。归蓬岛，有金童邀赴瀛洲。
这首满庭芳，乃是长春七子之一的清微派创始人丹阳子马钰所写。单道修仙的好处。并说修外丹不如修内丹。内丹成，蓬瀛即在招手。
修炼，有修内丹和修外丹之分。
修外丹，就是用鼎炉调和铅汞丹砂，炼制灵药，制成还丹，服用后飞升成仙。而修内丹，则是以自身为鼎炉，以精气为药物，以神为运用，是精气神不散而结成金丹。金丹一成，才为正式踏上成仙之路。
古剑在药园管理参圃、黄精园已有半年了。黄精又叫黄鸡菜，味甘性平，补脾润肺生津，强筋骨。乃是宗内进入山洞里闭关修炼的弟子，在不能辟谷之时的口粮。故此，种植的面积也较大，有近千亩。虽然古剑还有十来个俗家弟子可以支配，但他还是兢兢业业地看护着黄精园。这种在长安岭只长二三尺高，白花黑果的肉质药草，在他督促俗家弟子勤铲、勤除草、勤管理、勤看护之下，长的足有六七尺高。根部的块茎均重也有一斤多。
而参圃的面积就要小得多了，只有十几亩。但这十几亩地可不简单，不但里面长有可以遮阴的仙木，还伴生着一些高高矮矮的其他药草，最主要的是参的数量有明确的记录。百年以上的更是每十天就要由丹堂管理者来亲自盘点。出了错是要受罚的。至于五百年以上的则有灵阵守护，只有道衡可以自由进，不戴玉质腰牌，连天淙真人都进不去。
古剑已把《紫阳初级心法》练至大成。按宗内练完初级心法情况来看，古剑应在纳气五级到七级之间。师父天淙真人也没法判断古剑的修为到底达到了什么水平。但对古剑的修炼进度还是非常满意。一个身具金、木、水、火四种杂灵力的修道者，能有如此的进度，已是非常不容易了。像天淙本人，虽然是土木两种杂灵力，但一直是以土灵力为主修方向，想方设法抑制木灵力，才修到练气九级。古剑现在还没有选定到底以什么灵力为主修，一直摸索着往前走，就能达到如此的修炼进度，实在是个奇迹。要知道，即便天资不错者，从入门到纳气五级，也得三年。这叫入门难难于上青天。
如果天淙知道古剑此时已经达到炼气期九级水平，只要机缘巧合就能筑基，一年半的时间赶上了修炼五十多年的师傅，不知天淙会怎样想。
古剑的修为提高如此之快，得益于他强大的内力和早已洗髓。古剑本身属
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