第九章
就这样，陈风日复一日的在地藏村后山极限锻炼了大半年。这大半年的锻造成果，陈风是比较满意的。按他自己的意想，跑步是为了锻炼自己的耐力跟意志，千层纸是为了锻炼自己的力度和爆发力，游泳是锻炼自己的灵活行和协调力，而倒立是为了锻炼指力。
经过大半年年的锻炼，陈风现在轻轻送送可以围着大湖跑上跑上二十圈也不喘气，一拳打在千层纸上可以洞穿一半，在湖里游泳可以做一些在地面上也难以做出的动作，在倒立方面也很不错，现在身体不需要双脚支撑可以四根手指头倒立了。而最让陈风高兴的事，莫过于自己的修为，大半年的时间的内功修炼，让陈风七年来毫无进展的修为，突破先天初期，进入先天后期了。
这天，陈风在做完自己规定的训练计划回到山洞，看了看洞里所剩无几的干粮，不禁叹道：“哎，都出来大半年了，也是时候回家看看了，不知道爷爷他们怎么样了。这大半年的成果以后不会让他们失望吧。反正干粮也不多了，明天就回村子一趟，看看爷爷他们。”
说完就脱下身上湿漉漉的衣服，只穿着长裤的陈风，赤着上身，全身的肌肉没有一点凸出，更没有一丝多余的赘肉，形成完美的流线型，远远看去，就犹如一只猎豹一般。
第二天一早，陈风就回到了地藏村，这时候大多数人都还没起来。陈风只好静静的回到自己的家。
刚进大门，张德莽就看到陈风回来，眼泪刷刷的流了下来。陈风上前安慰道：“爷爷，你怎么了，风儿不是回来了吗？你为什么哭啊。”
张德莽摸了摸陈风的头，关心的问道：“小风啊，爷爷是高兴，高兴的哭。爷爷没事。快跟爷爷说说你这半年的修炼成果。”
陈风听了，就如实的把自己半年以后的修炼成果一五一十的全部告诉了张德莽。
刚开始听的时候，张德莽是心疼，跟着是满意，到了最后脸上全部都堆满了惊讶。张德莽问道：“小风，你说你练习霸气诀的时候，不但可以恢复身体的伤势，还能强化自己的身体？我怎么可能啊，我这是闻所为闻的事。”
陈风说道：“是的，爷爷。这一点都不假。我每天晚上修炼内功的以后，第两天收功以后，不但前一天身上的伤势就恢复如初了。最大的好处，我修炼内功的时候，真气经过的经脉，就会有不少的真气熔入我的肌肉跟骨骼，每走一个循环，我的身体就会被强化一些。最让我不解的是，每次修炼的时候，原本熔入骨骼和肌肉的真气少有一些，回到丹田的真气也就少了不少。但是只要一修炼完了以后，我丹田的的真气不但马上补满，而且随着修炼还会增加。爷
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