灵秀峰上，乔菲一人在吃着晚饭。
“唉，又是一个人吃饭”。
乔萍从掌门乔强那回来后，没日没夜地修炼，顾不上吃饭；沈天总是在参谋他的飘渺身法，常常忘记吃饭；齐奶奶总在帮他们洗衣做饭，收拾房间，不和她一起吃饭；柳月到了辟谷期，根本不吃饭。
一个人吃饭真没意思，乔菲叫道：“齐奶奶，我们一起吃吧？”
“不了，老奴不能和主人一起吃的。”
“不要紧，又没人。”
“规矩总归是规矩。”
没办法，只能一个人吃了。
乔菲吃完饭，齐奶奶收拾完碗筷后，拎起两个准备好的小篮子，小篮子里香气四溢，如有旁人闻一下，就知道这里面放的是刚烧好的饭菜。齐奶奶看四下无人，直向灵秀峰一处灵气充足的地方飞去。齐奶奶速度极快，几分钟就到了，赫然乔萍在打坐修行。齐奶奶放下一个小篮子，不打扰她，继续向另一个地方飞去，沈天在那静思飘渺身法。齐奶奶也不打扰沈天，只是放下小篮子，影在一边观看。
时间过得真快，就这样过了半个月。
这一天，齐奶奶像往常一样送饭，到了乔萍修炼处，举目望去。乔萍正在修炼的紧要关头。乔萍头上真气缭绕，四周真气通过她头上的百合穴缓缓进入她体内，看情况就知道她是从筑基中期向后期冲击，如果这次成功了，那她就到了筑基后期，离她想要的灵虚期就进了一步。
只见乔萍头上的真气越聚越多，看来她是想强行突破。突破一个境界总要经历一个过程，无论是真元力的强度，还是自己的心性，都要上一个台阶，这样就能水到渠成。如果真元力或者心性有一样没达到，强行突破，那样如果成功了实力大涨；不成功可能会影响修行，甚至可能造成后遗症导致终生不能修行。
大部分人并不强行突破，毕竟风险太大。
乔萍头上的真气还在聚多，真气太多，多的她吸收不了，真气绕着她转，几乎把她淹没了。
“不好，这小丫头不要命了，看来我得帮她一下。”齐奶奶一闪身来的乔萍身后，伸出一掌贴在她背上。一股暖流迅速进入乔萍身体，吸引着她头上的真元力向她的丹田汇去。这道暖流一圈两圈，几圈过后，乔萍头上真气渐渐稀薄，直到肉眼几乎看不到。
齐奶奶撤回手掌，深吸一口气，稍微调休一下，迅速离去。在他们眼中，她是一个下人，她不想乔萍觉得欠她什么。
一刻钟过后，乔萍调息好，转过头，空无一人。刚才我差点走火入魔，谁帮了我，怎么没了人影。
齐奶奶迅速到了沈天修炼处，沈天练了几回缩地术，刚回到这里。齐奶奶看到沈天过来，
“沈
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