和尚老道扶着霸天来到巫山下的一个小镇，找了一个小店住下，霸天需要恢复身体，和尚老道也需要休息休息被魔神弄的疲惫不堪的身体。
这个小镇依山傍水，一条小河环绕小镇流过，镇后一条大路直通奉节，是西出巫山的必经之路，镇前过了小河是一片竹林，微风起时竹叶摩擦沙沙作响，小河上架着一个简易的木桥，只能够三个人并排通过。
这个小店是一排二层木楼，他们两人选了一个干净的二楼房间，这里清静幽雅，面对竹林，白天没事和尚老道一个人坐在窗前听竹声如涛，感应大自然的脉动，霸天独自坐在床上，进行修炼，以便快速恢复自我，能够完全融合。
霸天经过最初几天魂和魄的融合修炼，他已经完全分辨不出是陈伟的记忆还是霸天的记忆，所有的记忆和知识已经合二为一，成为了一个人简历。现在他已经开始在这个身体里重新修炼出丹鼎，在他的自我空间里，上丹田、中丹田、下丹田已经出现三个古朴典雅的丹炉，霸天通过一天的时间，把自身元气放入丹炉开始修炼。
十天过去了，霸天睁开眼说：“和尚，我们去吃饭吧，可吧我饿死了。”
和尚老道看见霸天睁开眼，急忙问道：“兄弟，恢复的怎么样？”
霸天看着和尚老道一脸的焦急之色，心中充满了感激，他说：“和尚大哥，放心吧，我的记忆已经完全融合，现在我已经重新立鼎，三味真火已经燃起，真气已经入鼎，不日之后即可结丹。”
和尚老道高兴的说：“好兄弟，祝你早日成功。”
修炼本是以体为鼎，以先天真气为火，来修炼内丹。霸天的修炼方法却十分另类，他在身体的丹田以先天之气立鼎，以念力为火，而入丹鼎的药却是来自于外界的能量，这是他修炼的第一步。第一步他把青龙修复他经脉剩余的能量和自身的能量入鼎，修炼他自己的第一炉内丹，一切准备完毕，生活就是修炼，他只等丹成时间的到来，完成第一步修炼，什么时候丹成，他不知道，也许是明天，也许是永远。
十天了，霸天水米未进，修炼时并不感到饥饿，现在他感到饥渴难耐。
两人急匆匆下了楼，霸天大声说：“小二，上茶，”他边说边找了一个靠窗的位置坐下。
和尚老道坐在他的对面，一个跑堂的小二跑拎着一把茶壶和两个茶碗过来说：“两位客官，吃点什么？”他边说边倒茶。
霸天喝了一口茶，润润嗓子说：“你们有什么好吃的？”这几天和尚老道一个人每天下来吃饭，对这个小店已经十分了解，他说：“我来点菜吧。”
他正要说话窗外一个清脆的女声说：“来一盘儿红烧苍蝇腿。”
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