两个要好的朋友，灿烂如阳光般得笑容，在河边的无拘无束的自由天地中的快乐，是逍遥浪子记事以来的第一次内心的解放，彭永所经历的第一次真正意义的喜悦。
话说这天清晨，二人来到一块平坦的草地上，“现在我教你武功。由于时间有限，过几天我是要去凤阳城的。我先教你一些招式，你在家自己练习。先从基本的开始，跟着我做。”逍遥浪子说着，拉开步伐，把各种武术的步法、手法、脚法演练了一遍，彭永也跟在后面，一脚一步的照葫芦画瓢的做起来。一个时辰的拉手相授的方式，彭永的步法勉强有些像模像样了。
“这步法、手法、脚法是入门的基本功，你要勤加练习，不可松懈，只有基本功扎实，武功才可以练得越高。”逍遥浪子见彭永的步法、手法、脚法已经有了基本的要领，要想随心所欲不是一天两天的功夫，于是交代道。
“我会勤加练习的，你再教我一些具体的武功招式吧。”彭永满脸的诚恳道。
“好吧，就教你一套拳脚和一套剑术，看好了，我先演练一遍，在一式一式的教你。”说着，一套虎虎生风，拳影翻飞的套路在没到一盏茶时间内打完；接着漫天的剑花飞舞，银光闪闪，像白雪飘飘，又像狂风暴雨的一路剑法耍过。
忘记了饥饿，忘记了疲劳，太阳偏西了，一束束金色的光芒从山与山的缝隙中射出，天上的云也被染成了红色，彩霞陪衬着绿地，好美的景色。夕阳照在彭永浑身淋漓大汗的身上，帅气的脸满是无比的坚定的神色。就一天，才只是熟悉招式，就不知吃了多少苦，浑身的肌肉是又酸又痛，走路都会醉酒般的飘来飘去。
“今天就到此，天色已不早了，我们回去吧。”逍遥浪子看到朋友浑身都在因劳累得颤抖的肌肉，还无比坚定的神色，内心里真是佩服。
回到家中，一桌可口的饭菜早已准备好了，二人狼吞虎咽的一扫而光。今天真是疲惫，逍遥浪子还好，这种锻炼已经不是第一次，已经习惯了，但彭永却不一样，倒在床上一会儿，便呼呼的进入了梦乡。逍遥浪子见此，微笑的摇摇头，盘膝在床上入定打坐，练起了内功。又是一个风清气爽的夜晚，一个平静的夜晚。
这天晚上，刚吃完饭，疲惫不堪的彭永倒在床上，就要像前几天一样，呼呼睡去时。逍遥浪子叫道：“彭永，不要慌睡，我有事跟你说。”
“什么事啊？”彭永做起来问道。
“练武不练功到老一场空，我教你的这些招式，如果没有深厚的内功，也只不过是些花拳绣腿，中看不中用。你要想真正的成为一个练家子，还要修习内功。”逍遥浪子道。
“内功，怎么练？
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