所，真气进出之道。安鼎期第一步就是让心火下移，肾水上行。然后在中丹田水火相济。后让肺金下移，肝木上行，相交于中丹田。肺金是白虎，肝木是青龙。龙从云，虎从风。所以是龙虎际会，也叫风云际会。再以脾土和之。则周身是为一体。坚如精刚。
心火赤红，是为红汞。火乃散发之物，凡夫俗子不知收敛心火，使之飞之。故心肾不交，容易生出病痛。
人之未生之时，一点先天真阳气化为肾水。肾水沉重如铅，亦名铅水。铅水重而下沉，又加上凡人情动失固，化为浊精，生子生孙。一点先天之气以失。固修仙之人必要童子真阳之体。
修仙者先以后天之气，炼化这一点先天之精。使之重为先天真阳，经过大小周天，储存于下丹田气海。现在董和下丹田中的那一团白色的气团就是先天真气。亦叫“白雪”。
(本章已完)
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