（三更送上，四更大约在晚上7点左右送上。）
随着丹田的恢复，刁一鸣开始修炼起自己的内功来，可是因为经脉还未恢复畅通，要是按照原来的那套内功心法修炼，还不知道要多久才能重回到以前的实力呢。
不过刁一鸣有《玄天秘录》，在恢复伤势的这段时间，他遍寻脑海中《玄天秘录》的功法，终于被他找到了一个适合散功之人修炼的功法
(本章已完)
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