下一个境界是出窍期，这个境界，主要的不是实力的提升，而是对元婴的磨练和提升。出窍期，便是人的元婴可以离开肉身。这样并不是无故放矢，做无用功。古之修士，为了多些保命的手段，而创出的出窍期。元婴可以出窍，那么元婴便等同于修士们的第二个生命。
要想元婴出窍离体，首先元婴要达到一个异常坚硬的程度。在元婴期这个过程中，修士们便用真元不停的滋润着元婴，直到他看起来很真实的时候，那就说明是元婴期到了巅峰了。冷日已经很接近元婴后期了，只要残余的守护力量释放出来，冷日就有把握进至元婴后期。
此后，只要不断用残余的守护力量温润元婴，等元婴结实之后。便可冲击下一个境界，出窍期了。温润元婴，也是需要点点滴滴的积累的。这必须得有耐心，记不得。心急吃不了热豆腐，只能通过长时间的温养，元婴才能有一个扎实的基础，如同金刚一样坚硬。
为何修士们会那么在乎元婴的坚硬程度呢？这就要先说一下，元婴是什么，元婴是修士所有力量的储存器。到了出窍期，元婴便更是修士们的第二生命。在出窍期之后，就算打散修士们的肉身，只要元婴不灭，修士们便可夺舍重修。所以说，只要元婴够坚实，修士们便有了更大的存活的保障。
大修士和大修为者们，他们的战斗已经不侧重于肉体之上的战斗了。因为他们知道，无论给敌人的肉体造成多大的伤害，都是无关紧要的。只要修士的识海灵识，和本体元婴安然无恙，那修士便不会死掉。识海和元婴，才是修士的生命中心。到了出窍期，心脉还可以掌控修士的生命。但等到了分神期之后，修士的五脏六腑功能，便会牵连在元婴之上，从那以后，元婴便是修士的生命，就算打碎五脏六腑，震断心脉，修士都可以不死。
如此，便可见到出窍期的重要性。这出窍期正是一个转移生命的过程，那就是把自己的识海迁徙到元婴之上，是元婴成为另一个独立的自己。这样，在肉身被击毁的时候，修士们便可以识海融入元婴，利用元婴抱住识海不灭，从而夺舍重生。
有人会想，那元婴可以不断立体夺舍重生，那修士不就可以不死了吗。错了，单独的元婴并没有多少战斗力。一般，当修士的肉身被打灭，元婴就会立刻逃离。如果逃的慢一点的话，立刻便会被敌对修士，打的魂飞魄散，灰飞烟灭，连转世的机会都没有了。
这就是有好处便有坏处，一般的修士，如果连同肉身和元婴同时被敌人打死，那他的魂魄会遵从大道的法则，进入地狱界，送入大道轮回，转世重生。但若是单独的元婴体，被打灭的话，那就会
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