“尤其晚上一点到三点，这是肝脏排毒的最佳时间，如果在这个时候，你还不让肝脏休息，你体内的毒素就排解不了，堆积在你的身体内。如果经常熬夜，两三点都不睡觉，时间一长你的肝脏就开始罢工了。
我还要说的是，现在大家的生活水平好了，吃的油腻性食物也多了，油腻性的东西如果排除不掉，就容易凝固到肠道上，从而影响血液的流通。吃
(本章已完)
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