比如说现在，自己要学习的是被人压在身下之后，要怎么尽快的挣脱束缚，刚刚看过示范时候，安陌遥就躺在了地上，有些忐忑的看向一旁的长椅，还好洛司恒出去买吃的了，否则自己可能会更加尴尬。
不管了，反正也要学，那自己就要在他回来之前把这个动作学完，不然恐怕自己就真的会害羞致死了。
“当别人把你压倒的时候，迅速的用两条腿把他的腰往下压，一定要使用全部力气，这样你才能在对方没有防备的情况下，让对方的身体失去平衡控制，你来试一下。”教练说着摁住安陌遥的手臂，整个人笼罩在了安陌遥的上方。
安陌遥感觉自己的脸都僵住了，不断的暗示自己没关系，也不去看教练的眼睛，按照他说的动作把双腿压在了他的背上，可是却没有把他压倒。
“集中精神，用一下的爆发力，你这么小的力气，恐怕就连没有防备的女人都不能打败。”教练有些无奈的看着安陌遥。
“对不起教练。”安陌遥不好意思的说。
“没关系，其实我遇到过很多你这样的学员，大家刚开始的时候都会有一些害羞的情绪，没关系，你可以想象我是你的仇人，下手不用小心，你对我也造成不了什么伤害。”教练给她一个安慰的笑容，没想到洛司恒的夫人居然脸皮这么薄，那他是怎么跟这个家伙生活在一起的啊。
“好，谢谢你教练。”听到教练说别人也会有这样的过程，安陌遥突然就不那么紧张了，原来大家的反应都是一样的。
“教练，这个动作是只有女生才会学习吗？”安陌遥突然想到了某件事。
“当然不是，这是基础动作，每一个练习柔道的人都会学习。”
那岂不就是说，当初的洛司恒也经历过这样的时刻，想到他也这样被一个男人控制住，安陌遥简直不能想象那个画面，不知不觉的笑出来。
“你看，这样聊几句天，是不是就觉得没有那么尴尬了？”
安陌遥赞同的点点头，确实心里没有那么介意了。
“那我们再来一次？”
“好的。”
当再次面对教练的脸时，安陌遥就暗示自己他是当初绑架自己的那个人，自己要逃跑，这样几遍下来，就好像真的产生了某种愤怒的情绪。
“哈！”集中全身的力气往下一压，明显没有想到她变化这么快的教练，直接被打个搓手不及，摔在了她的身上，还好多年的经验，让他的身体有直接的反应，手撑在两边，没有砸到安陌遥。
可是这样的一幕看在刚刚回来的洛司恒眼里，就完全变了味道，看着两个人暧昧的姿态，洛司恒也知道安陌遥在学哪个动作，可是还是有火气从心底涌上来。
“看
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